让皮肤变黑的一般是紫外线。
紫外线是一种波长为280-315nm的电磁波,具有极强的穿透力,可以穿透皮肤,进入真皮层,破坏胶原蛋白和弹力纤维,从而使皮肤变黑。长时间紫外线照射会导致皮肤出现干燥、粗糙、长斑、毛孔粗大等情况,还可能会导致皮肤老化,出现皱纹、色素沉着等现象。因此,在日常生活中要做好防晒工作,避免紫外线长时间照射,出门可以涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽,减少紫外线的照射。
此外,患者还可以多吃富含维生素C的食物,如柠檬、西红柿、猕猴桃等,维生素C具有抗氧化的作用,可以抑制黑色素的形成,有助于改善皮肤状态。同时患者还可以多吃富含维生素E的食物,如核桃、杏仁等,维生素E具有抗氧化的作用,可以抑制黑色素的形成,有助于改善皮肤状态。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。