排卵期同房后可以适当做臀部抬高、平躺、跳跃运动、伸展运动、同房后垫枕头等运动，有助于怀孕。
1、臀部抬高
在排卵期同房后，可以将臀部垫高，保持半小时左右，有利于精子进入宫腔和输卵管，和卵子结合形成受精卵。
2、平躺
在排卵期同房后，可以平躺在床上休息0.5-1小时，能够使精子更好地进入宫腔和输卵管，和卵子结合形成受精卵。
3、跳跃运动
在排卵期同房后，也可以适当进行跳跃运动，比如可以做瑜伽、跳绳等，能够促进精子和卵子结合，提高受孕几率。
4、伸展运动
在排卵期同房后，也可以适当进行伸展运动，比如可以做仰卧起坐、俯卧撑等，能够使身体得到充分地休息，有助于受精卵着床。
5、同房后垫枕头
在同房后，女性可以将枕头垫在臀部，有助于精子进入宫腔和输卵管，和卵子结合形成受精卵。
如果同房后出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意同房频率，同时保持良好的心态，避免频繁同房，以免影响受孕。
