几天排精一次对身体好这种说法不准确，一般情况下，几天排精一次对身体有好处，但也有一定的弊端。
1、好处
几天排精一次，能够使得精液得到充分排出，避免精液过度淤积而引起精子质量下降，同时还能够避免出现性功能障碍以及生殖系统感染等疾病。此外，如果在排精时未将精液排出，而是将其留在了尿道中，可能会导致尿道内的细菌上行，引起尿道炎、膀胱炎等疾病。
2、弊端
如果几天排精一次，可能会使得精子的数量减少，从而影响到正常的受孕。此外，如果频繁排精，还可能会导致身体出现过度劳累、乏力、腰酸背痛等症状，严重时还可能会出现头晕、头胀、注意力不集中等现象。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，同时还要注意饮食清淡，多吃一些营养丰富的食物。如果在进行性生活时出现了不适的症状，应及时到医院就诊治疗。