14岁吃避孕药的危害主要包括月经失调、乳房胀痛、胃肠道不适、阴道不规则流血、肝功能损伤等，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、月经失调
避孕药主要是通过抑制排卵，从而达到避孕的目的。由于14岁的女性正处于青春期，身体发育并不完善，如果盲目服用避孕药，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起月经失调的情况。建议患者及时到正规医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
2、乳房胀痛
由于避孕药中含有大量的孕激素，如果在医生的指导下合理使用避孕药，可能会刺激乳腺组织，从而出现乳房胀痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
3、胃肠道不适
由于避孕药中含有大量的孕激素，如果在医生的指导下合理使用避孕药，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下停止用药或更换药物进行治疗。同时还可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。
4、阴道不规则流血
部分女性在服用避孕药后还可能会导致体内激素水平发生变化，从而影响子宫内膜的正常脱落，引起阴道不规则流血的情况。通常属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般在停药后会逐渐缓解症状。
5、肝功能损伤
由于避孕药中的成分主要是孕激素和雌激素，而上述两种激素都需要经过肝脏代谢，如果长期服用避孕药，可能会加重肝脏负担，引起肝功能损伤的情况。建议患者及时到正规医院进行检查并治疗。必要时也可以遵医嘱口服复方甘草酸苷片、护肝片等药物治疗。
在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，增强身体抵抗力。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。