姨妈一般指的是月经。19岁月经推迟一个月的原因，可能与怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、子宫内膜炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、怀孕
如果女性平时有正常的性生活，没有做好避孕措施，就有可能会怀孕，导致月经推迟一个月。女性可以到医院进行抽血检查，如果人绒毛膜促性腺激素水平明显升高，说明是怀孕引起的，可以继续妊娠，也可以遵医嘱定期到医院进行产检。
2、内分泌失调
如果女性长时间熬夜、精神压力过大、过度节食减肥等，就会导致体内激素水平紊乱，引发内分泌失调，导致月经推迟、月经量少等。建议平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，主要表现为月经推迟、痤疮、多毛等。患者可遵医嘱使用药物治疗，如螺内酯片、地屈孕酮片等。
4、卵巢功能衰退
如果女性年龄比较大，卵巢功能会逐渐衰退，就会导致月经周期延长，甚至出现闭经的情况。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，期间可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品、乳制品等。
5、子宫内膜炎
如果平时个人卫生不注意，容易受到病原微生物侵袭，从而引发子宫内膜炎。期间也会导致月经紊乱、腹痛、分泌物增多等。患者可以遵医嘱服用抗生素药物治疗，比如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。期间要注意个人卫生，勤用温水清洗。
建议患者及时去医院就诊，明确具体病因后进行对症治疗。
