左侧内踝及第5跖骨基底部骨髓水肿，可能是外伤、足部扭伤、类风湿关节炎、痛风性关节炎以及缺钙等因素导致。建议及时到医院进行检查诊断，明确原因后采取针对性治疗。
1.外伤：如果脚部受到外力的撞击或者磕碰，有可能会导致局部软组织损伤，甚至会引起骨折，所以会诱发肿胀和疼痛等不适症状。若只是轻微的损伤，并不需要特殊处理，但若是比较严重，则需要配合医生使用活血化瘀的药物治疗，如三七片等。
2.足部扭伤：在日常生活中如果没有注意做好护理措施，或者是长时间过度劳累，可能会引起足部扭伤，从而会出现红肿和疼痛的症状。可以遵医嘱服用止痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊等。
3.类风湿关节炎：属于一种自身免疫病，可能与环境因素有关，也有可能是体内代谢异常造成，主要表现为关节部位晨僵、疼痛等不适症状，随着病情的发展还会出现关节畸形现象。可以在医生指导下服用非甾体抗炎药治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4.痛风性关节炎：通常是尿酸结晶沉积造成的关节疾病，与长期吃高嘌呤的食物也有一定的关系，会造成受累关节部位的疼痛、红肿等症状。可以遵从医生指导服用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物治疗。
5.缺钙：如果身体缺乏钙元素，就容易影响骨骼健康，可引发上述情况。一般可以通过饮食的方法改善，多吃一些含钙比较多的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱通过口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
平时要注意多休息，尽量减少走路的时间，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，避免着凉，不利于机体恢复。
