患者出现不敢去看医生的情况时，可以通过消除紧张情绪、了解疾病知识、与他人沟通交流、调整心态、寻求心理治疗等方式进行改善。
1.消除紧张情绪：如果患者对看医生存在恐惧的心理，可以多听一些舒缓的音乐来缓解紧张的情绪。同时也可以通过深呼吸的方式进行放松，有助于症状得到改善。
2.了解疾病知识：建议患者可以在日常生活中多学习有关疾病的科普知识，能够正确认识疾病，并积极配合医生进行治疗，从而达到治愈的目的。
3.与他人沟通交流：在平时还可以多和家人朋友进行沟通，将自己的内心想法告诉给家人或者朋友，能够在一定程度上减轻内心的负担。
4.调整心态：患者要保持良好的心态，避免过度焦虑或者是紧张，以免加重病情。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5.寻求心理治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法进行处理。
在日常生活中，还要养成勤洗澡的好习惯，但是不建议使用刺激性的洗护用品，否则会增加皮肤感染的概率。另外，还要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。
