手冲一般指的是自慰，过度自慰一般不会长高。
自慰是通过非性生活的方式使自己获得性满足，并达到性高潮的一种方式。适度的自慰不会对身体造成伤害，还可以释放压力，缓解紧张、疲劳的状态，有利于身心健康。但过度自慰可能会对身体造成一定的伤害，如导致注意力不集中、乏力、生殖器官不适等，还可能会引起失眠、多梦等症状，严重时还会引起性功能障碍，影响正常的生活。而身高主要是遗传、营养、睡眠等因素决定的，一般与过度自慰没有直接关系。因此，过度自慰一般不会长高。
建议患者需要及时戒掉过度自慰的习惯，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含钙元素的食物，比如虾皮、海带等。另外，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜。
