从头到脚拍打操之头部拍打操之振奋头部的方式可提神醒脑，还可缓解颈部肌肉紧张，放松颈部肌肉。
振奋头部的方式主要是通过拍打头部，来刺激头部的神经，从而达到提神醒脑的作用。振奋头部的方式适用于经常熬夜、用脑过度的人群，上述人群容易出现头晕、头脑不清晰、精神萎靡等症状，通过振荡头部的方式，可以促进脑部血液循环，缓解上述症状。此外，经常用脑过度的人群还容易出现大脑疲劳的情况，通过振荡头部的方式，可以使大脑放松，缓解疲劳。
日常生活中，建议患者合理用脑，避免长时间使用手机、电脑等电子设备。工作一段时间后注意适当休息，避免长时间用脑，以免出现身体乏力、注意力不集中等不适症状。同时，患者在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，也有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强抵抗力。
