第二胸椎是人体脊柱正中部位的一块骨骼结构，在临床上具有重要的作用。要找到第二胸椎的棘突，通常可以采取目测、触摸、叩击、弯腰试验以及仰头试验等方法。
1.目测：首先需要找到颈部下方的下颌骨，在下颌骨下缘与两侧锁骨中间连线的中外三分之一交界处向下数第三个小隆起即为第二胸椎的位置。但这种方法仅适用于身高较矮的人群，对于身高较高者并不适用。
2.触摸：可以通过用手在颈后部进行触摸，一般也可以摸到一个比较明显的肌肉隆起，该位置就是第二胸椎棘突所在。但是由于每个人的体质不同，所以具体的感觉也会有所不同。
3.叩击：可以在第二胸椎棘突附近用掌根轻叩背部，如果能感觉到明显疼痛，则提示此处可能为第二胸椎棘突的位置。
4.弯腰试验：弯腰时如果能够感受到局部有硬结或者疼痛感，则可能是第二胸椎棘突的存在。但在做此实验前需要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免影响实验结果的准确性。
5.仰头试验：仰头使头部向左倾斜，并将右手举起放在胸前右侧，此时如果感到右臂麻木或出现放射性疼痛，则说明右侧第二胸椎可能存在棘突。而如果只有轻微的酸胀感，则提示左侧第二胸椎可能存在棘突。
日常生活中要注意保护好自己的身体，避免受到外伤。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当锻炼以增强身体素质。如果有任何不适症状，建议及时就医检查，以便于明确诊断并积极治疗。