通常情况下，40多岁女性可以吃食物、药物来延长月经，如豆浆、红枣、乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。
1、豆浆
豆浆主要是由大豆制作而成，里面含有丰富的植物雌激素，能够补充体内所需要的雌激素，从而达到延长月经的目的。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，里面含有丰富的铁元素，不仅能够补充体内所需要的营养物质，还能够起到补气养血的作用，有助于延长月经。
3、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸是一种中成药，主要成分是乌鸡、人参、黄芪、当归、白芍、地黄等，具有补气养血、调经止带的功效，可用于改善气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等症状。
4、逍遥丸
逍遥丸是一种中成药，主要成分是柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草等，具有疏肝健脾、养血调经的功效，可用于改善肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。
5、益母草颗粒
益母草颗粒主要成分是益母草，具有活血调经的功效，可用于改善血瘀所致的月经不调，症见月经量少、淋漓不净。
需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
