延长时间一般指的是延长性生活时间。通常情况下，可以在医生指导下泡黄芪、枸杞、人参、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子等中药喝，可以达到延长性生活时间的目的。
1、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，在临床可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状，同时对于延长性生活时间也有一定的帮助。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊等症状，同时对于延长性生活时间也有一定的帮助。
3、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，在临床可以用于缓解气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳等症状，同时对于延长性生活时间也有一定的帮助。
4、淫羊藿
淫羊藿味辛、甘，性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效，在临床可以用于缓解肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症状，同时对于延长性生活时间也有一定的帮助。
5、肉苁蓉
肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、肠燥便秘等症状，同时也可以用于延长性生活时间。
6、菟丝子
菟丝子味甘、辛，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎的功效，在临床可以用于缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频等症状，同时也可以用于延长性生活时间。
患者需要注意，药物应该在医生指导下使用，避免盲目用药，以免引起不良反应。同时，患者在用药期间，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免影响药效。
