通常情况下，没有吃什么肉活血化瘀最好的说法。一般患者可以吃猪瘦肉、羊肉、牛肉、鱼肉等食物辅助活血化瘀。但食物通常只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。
1、猪瘦肉
猪瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充营养，达到辅助提高自身免疫力的作用，在一定程度上还可以达到辅助活血化瘀的效果。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用后可以达到辅助补中益气、温补肾阳等作用，在一定程度上还可以达到活血化瘀的效果。
3、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B1等营养成分，适当食用后可以达到辅助补脾益气、补肾壮阳等作用，在一定程度上还可以达到活血化瘀的效果。
4、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用后可以达到辅助促进血液循环的作用，在一定程度上还可以达到辅助活血化瘀的效果。
5、其他食物
如山楂、红糖等也具有一定活血化瘀的作用，患者可适量食用。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。患者可以在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、复方丹参片等中成药进行治疗。
