极度讨厌自己，可能是因为自身性格原因，也可能是因为存在心理疾病，比如焦虑症、抑郁症等。
1、自身性格
有些人性格本身就比较悲观，遇事总是会考虑很多，就会导致心理上出现极度讨厌自己的情况。建议多与身边的家人朋友沟通，多参加一些户外活动，保持乐观的心态。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、心率加快、睡眠困难、极度讨厌自己等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以配合认知行为疗法、精神动力学疗法等进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种典型的精神疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、极度讨厌自己等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为治疗以及精神动力学治疗，如果患者出现了抑郁性木僵，还要通过改良电休克的方式治疗。
除此之外，极度讨厌自己还可能是因为精神分裂症、恐惧症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
