1岁的宝宝一般能吃火龙果，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
火龙果中含有丰富的维生素C和维生素B，1岁的宝宝适当的吃一些火龙果，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而且火龙果中还含有丰富的磷、铁以及镁等微量元素，适当的吃一些火龙果，可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。火龙果中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些火龙果，可以很好的促进宝宝胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。虽然1岁的宝宝能吃火龙果，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对火龙果过敏的宝宝应禁止食用，以免引起过敏反应。
平时还可以给1岁的宝宝适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体健康也有很多好处。
