跑步嘴巴会痛可能是由于跑步姿势不正确、张口呼吸、跑步过度、口腔溃疡、牙龈炎等原因引起的。
1、跑步姿势不正确
如果患者在跑步时张口呼吸，可能会导致冷空气刺激口腔黏膜，从而出现嘴巴疼痛的现象。患者可以通过调整跑步姿势，避免张口呼吸来改善。
2、张口呼吸
如果在跑步时张口呼吸，可能会导致冷空气刺激口腔黏膜，从而出现嘴巴疼痛、干燥等症状。患者可以遵医嘱使用生理盐水漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
3、跑步过度
如果在跑步时运动量过大，可能会导致口腔内的压力增大，从而出现嘴巴疼痛、张口受限等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。
4、口腔溃疡
口腔溃疡通常是指发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤，可能与免疫、遗传、饮食等因素有关，患者可能会出现口腔内黏膜红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等涂抹患处进行治疗。
5、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、红肿、胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。
在日常生活中，建议患者在跑步时注意调整呼吸，避免张口呼吸，跑步后及时进行清洁。如果患者不适症状持续或加重，建议及时就医治疗。