月经后子宫内膜厚度6mm是否正常，需要根据具体情况进行判断，可能是正常的生理现象，也可能是由于内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素引起的。
1、正常的生理现象
月经后子宫内膜的厚度一般在4-5mm之间，如果患者没有伴随其他不适症状，则属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，以免引起内分泌失调的情况。
2、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起子宫内膜增厚的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，以免引起内分泌失调的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、分泌物异常等症状，患者可能会出现月经后子宫内膜厚度6mm的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
4、子宫内膜息肉
如果子宫内膜受到炎症刺激，子宫内膜在月经周期过度增生，可能会诱发子宫内膜息肉，导致患者出现月经后子宫内膜厚度6mm的情况。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过宫腔镜等方式进行手术治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。临床上一般会表现为月经异常、腹部肿块等症状，患者可能会出现月经后子宫内膜厚度6mm的情况。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
