奶睡一般指的是含着母乳睡觉。含着母乳睡觉的好处有提高睡眠质量、减少婴儿肠胃负担、促进大脑发育等，坏处是可能会导致婴儿出现消化不良、口腔溃疡等。
1、好处
含着母乳睡觉可以满足婴儿的营养需求，还可以提高睡眠质量，促进大脑发育。因为在含着母乳的情况下，可以满足婴儿生长发育所需的营养，还可以减少婴儿肠胃负担，避免出现消化不良的情况。
2、坏处
如果在睡前吃得过饱，含着母乳睡觉，可能会导致婴儿出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。而且含着母乳睡觉还可能会导致婴儿口腔中的细菌滋生，容易出现口腔溃疡的情况。
建议在日常生活中，家长要注意保持室内的温度适宜，避免温度过高或过低，同时也要保持室内空气流通，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
