没有女人吃什么补津液最快的说法，女人可以吃一些梨、西瓜、黄瓜、苦瓜、人参等食物进行调理，也可以遵医嘱服用生脉饮、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
1、食物
女人津液不足可能是由于过度劳累、饮食不当等原因导致，可以通过饮食进行调理，适当吃一些具有生津止渴作用的食物，比如梨、西瓜、黄瓜、苦瓜等，能够补充身体所需要的水分，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、药物
如果女人出现了津液不足的情况，通过饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下服用生脉饮、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，从而改善不适症状。
3、运动
日常还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进气血运行，有利于津液的生成，也可以辅助改善津液不足的情况。
4、心情
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内津液不足，从而引起津液不足的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持良好的心情。
5、作息
患者还可以通过调整作息的方式进行改善，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免损伤津液。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
