大姨妈一般指月经。总喝冰的可能会让月经延迟，建议女性平时避免喝冰的饮品，以免对身体造成不良影响。
月经是女性子宫内膜周期性脱落伴随出血的一种正常生理现象，通常是因为子宫内膜的厚度发生变化，导致子宫内膜出现脱落的情况，从而出现月经。如果在月经期间喝冰的饮品，可能会导致子宫内膜的血管收缩，影响子宫内膜的脱落，从而出现月经量减少、月经推迟等情况，所以，总喝冰的可能会让月经延迟。如果女性本身存在宫寒的情况，可能会出现月经量减少、痛经等症状，此时可以适量喝一些温热的饮品，比如红糖姜水、温开水等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，女性需要注意腹部保暖，避免食用过多生冷寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
