子宫内膜厚一般和性生活没有直接关系，子宫内膜厚可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等原因引起的。
1、内分泌失调
内分泌失调可能与长期熬夜、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状，还可能会伴有子宫内膜增厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素以及环境因素等原因有关，患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状，还可能会伴有子宫内膜增厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等。
3、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，可能与雌激素水平过高、炎症刺激等原因有关，患者可能会出现月经间期出血、月经过多等症状，还可能会伴有子宫内膜增厚的情况。建议患者可以通过宫腔镜息肉摘除术等方式进行手术治疗。术后患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，属于盆腔炎性疾病之一。炎症可局限于一个部位或同时累及几个部位，以输卵管炎、输卵管卵巢炎最为常见。患有本病时患者可表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状，还可伴有子宫内膜增厚的情况。建议患者可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物治疗。对于病情严重的患者还可以通过手术的方式进行治疗。
5、其他疾病
此外，子宫肌瘤、子宫肉瘤等疾病也可能会引起上述情况发生，若患者伴随其他不适症状时应及时到医院妇科就诊治疗。
在日常生活中建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等；少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等；适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等；同时保持良好的心态，避免情绪激动和紧张。
