石疙瘩一般是指肾结石，肾结石可以通过多喝水、多进行跳跃运动、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗，能够有效缓解病情。
1、多喝水
患者可以通过多喝水的方式，能够促进尿液的排出，从而促进结石的排出。另外，也可以适当吃一些富含水分的食物，比如西瓜、梨等，也能够辅助促进结石的排出。
2、多进行跳跃运动
患者还可以通过多进行跳跃运动的方式，比如跳绳、跳高等，能够促进结石的排出。另外，也可以适当进行跑步、打羽毛球等体育锻炼，对疾病的恢复也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗，能够起到利尿的作用，有利于结石的排出。
4、体外冲击波碎石术
如果患者的结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的泌尿外科，通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗，能够将结石击碎，从而促进结石的排出。
5、经皮肾镜取石术
如果患者结石体积较大，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的泌尿外科，通过经皮肾镜取石术的方式进行治疗，能够将结石取出。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物。同时也要避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。