16岁还能长吗_39健康网

16岁还能长吗

16岁还能长，可以继续长高。人的身高一般是在青春期前后开始快速生长，在青春期时，身高会出现明显增长，一般在青春期结束后，身高增长的速度会减缓。在青春期时，男孩的身高增长一般比女孩晚2年，也就是男生一般在20岁左右会出现身高的明显增长，女生一般在17岁左右出现身高的明显增长，也就是女生一般在18岁左右会出现身高的明显增长。在青春期时，骨骺会逐渐开始融合，骨骺线闭合后身高一般就不会再出现明显的增长。在青春期时，要注意营养均衡，多补充蛋白质和钙质，同时要注意适当进行户外运动，多晒太阳，这样能够促进身高的增长。