39健康

玉竹红枣枸杞泡水的功效与作用

玉竹红枣枸杞泡水具有养血安神、生津止渴、健脾和胃、润肺止咳、明目等功效,可以改善乏力气短、津伤口渴、食少便溏、失眠多梦、头晕耳鸣等症。

1、养血安神

玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效,可以改善津伤口渴、心烦不寐、阴虚外感、头痛发热等症。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振等症。三者一起泡水喝,可以起到养血安神的功效。

2、生津止渴

玉竹红枣枸杞泡水喝还具有生津止渴的作用,可以改善津伤口渴、口干咽燥、咽喉肿痛等症。

3、健脾和胃

玉竹红枣枸杞泡水还具有健脾和胃的作用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症。

4、润肺止咳

玉竹红枣枸杞泡水还具有润肺止咳的作用,可以改善肺燥干咳、咳嗽痰少、咽喉疼痛等症。

5、明目

玉竹红枣枸杞泡水还具有明目的作用,可以改善目赤肿痛、视物昏花、眼干眼涩等症。

需要注意的是,上述药物需严格遵医嘱使用,不可盲目自行服用,以免引起不良反应,对身体造成损伤。如果患者服用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
玉竹红枣枸杞泡水的功效与作用
玉竹红枣枸杞泡水具有滋阴润燥、补血养颜、益气生津、明目养肝以及提高免疫力等功效与作用。由于玉竹、红枣、枸杞均为中药材,对于中药材过敏者、感冒患者不宜食用,以免引起不适。 1.滋阴润燥 因为玉竹、红枣和枸杞都具有一定的滋阴作用,能够滋养肺肾之阴,从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚引起的咳嗽、痰少等症状。可将玉竹、红枣、枸杞一起煮汤或泡茶饮用。 2.补血养颜 由于红枣和枸杞中富含铁元素及多种维生素,这些物质可以促进红细胞的生成,改善贫血状况,使面色红润有光泽。对于气血不足所致面色苍白、乏力等症状有一定的缓解作用。可将红枣和枸杞作为食材加入炖品或粥类食物中食用。 3.益气生津 玉竹具有滋阴润燥的作用,而红枣则能健脾益气;枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。三者合用可起到协同作用,增强身体机能。可用于治疗因脾胃虚弱引起的身体疲乏无力、食欲不振等症状。可通过熬制玉竹红枣枸杞汤来实现上述效果。 4.明目养肝 玉竹具有滋阴润燥的作用,有助于缓解眼睛干涩的症状;枸杞则具有明目的功效,能够改善视力模糊等问题。对于长时间对着电脑工作的人群来说,经常喝玉竹红枣枸杞水可以减轻眼部疲劳感。建议每天上午十点至下午三点之间适量饮用。 5.提高免疫力 玉竹具有滋阴润燥的作用,能够调节免疫系统的功能;红枣和枸杞也含有丰富的营养成分,如维生素C等抗氧化剂,对提高机体免疫力有益。适当地摄入玉竹红枣枸杞水可以帮助机体抵御疾病侵袭。需注意的是,长期过量地摄入可能会导致血糖升高或其他不良反应发生。 需要注意的是,虽然玉竹红枣枸杞泡水具有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。此外,玉竹性微寒,因此体质偏寒或者存在畏寒怕冷症状的人群不宜过多食用。
灵芝枸杞红枣泡水的功效与作用
灵芝枸杞红枣泡水具有补气益肾、养肝明目、健脾生津、宁心安神、缓解疲劳等功效与作用。由于灵芝、枸杞、红枣均为中药材,对于中药材过敏者、感冒发热患者不宜使用,使用前需咨询医生。 1.补气益肾 灵芝具有补气、固表的作用;枸杞子则能滋阴补肾。两者合用可增强机体免疫力和抗疲劳能力。适用于体虚乏力、食欲不振等症状。可用灵芝、枸杞子适量煮汤或泡茶饮用。 2.养肝明目 灵芝中的多糖类物质能够促进肝脏细胞再生,提高肝脏解毒功能;枸杞子则有保护眼睛、改善视力的作用。对于长期对着电脑工作的人群来说,可以适当喝一些灵芝枸杞红枣泡水来缓解眼部疲劳。 3.健脾生津 灵芝入肺经,具有补肺益气、止咳平喘的功效;而枸杞子归肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用。二者配伍可用于治疗肺肾两虚所致的咳嗽、气短等症。灵芝枸杞红枣泡水适合慢性支气管炎患者服用,每日一次,连续服用一个月以上效果更佳。 4.宁心安神 灵芝具有镇静催眠的作用;枸杞子也有一定的镇静作用。两者合用有助于缓解焦虑、失眠等问题。睡前半小时饮用一杯灵芝枸杞红枣泡水,对改善睡眠质量有一定帮助。 5.缓解疲劳 灵芝含有多种氨基酸、微量元素及活性成分,这些物质能够增强人体新陈代谢,从而达到缓解疲劳的效果。灵芝枸杞红枣泡水适宜于经常熬夜加班、身体处于亚健康状态的人群饮用,每日一到两次即可。 灵芝、枸杞、红枣均为中药材,因此需要遵医嘱进行合理应用。灵芝枸杞红枣泡水不宜过量饮用,以免引起上火症状。此外,感冒发热病人也不宜食用,以免导致病情加重。