体内有湿气的人一般能吃藕粉，但要适量。
藕粉是用莲藕制作而成，莲藕具有清热生津、凉血散瘀、消食健脾的功效，适当吃些藕粉，可以起到辅助祛湿的作用，但藕粉不具有治疗作用。体内有湿气的人可能是长期处于潮湿环境中，导致湿邪入体所引起，也可能是脾胃虚弱，导致体内水谷运化障碍所引起。体内有湿气的人可以适量吃些藕粉，不会导致病情加重，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
此外，体内有湿气的人可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行改善。日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
