十三岁的男孩如果没有出现遗精的情况是正常的。因为这个年龄段的男性生殖器官还没有完全发育成熟，所以不会出现遗精的现象。
在日常生活中，如果患者出现了频繁遗精的情况，并且还伴有精神萎靡、注意力不集中等症状，则属于异常现象，可能是由于过度手淫等原因所引起的。建议家长及时带孩子到医院进行检查并治疗，以免延误病情。同时，在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生性生活。
另外，平时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时也要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响生长发育。