脂肪包块一般可以通过按摩、运动、抽脂手术、冷冻治疗、微波溶脂等方式进行消除。通常情况下，费用在300-2000元不等。
1.按摩：患者可以适当对局部进行按摩，能够促进血液循环，在一定程度上也能够达到辅助改善脂肪包块的目的。但是需要长期坚持，并且效果可能并不是特别明显。
2.运动：如果想要去除脂肪包块，也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够加快身体的代谢，从而将体内多余的脂肪消耗掉，有助于达到减肥的效果。但要注意循序渐进，避免过度劳累。
3.抽脂手术：如果脂肪包块比较严重，而且影响到了美观，则可以在医生指导下采取抽脂手术的方式进行治疗，主要是利用负压吸引原理，将皮下多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦腿的效果。术后要注意多休息，短时间内避免沾水，以免出现感染的情况。
4.冷冻治疗：该方法是利用低温使细胞内水分膨胀，导致细胞破裂死亡，进而起到消融作用的一种治疗方法。适用于较小的脂肪瘤，可直接使用液氮冷冻治疗，也可采用红外线照射疗法。
5.微波溶脂：微波溶脂是一种新型的微创技术，其原理是利用高频率电磁波产生的热效应，作用于脂肪组织，使其发生凝固性坏死，从而达到溶解脂肪的作用。由于每个人的体质不同，所以具体的价格也会有所差异，如果个人体质比较好，新陈代谢速度较快，价格会相对较低一些，可能在300元左右；但如果个人体质较差，新陈代谢速度较慢，价格可能会相对较高一些，可能在800-1000元之间。
建议患者选择正规的医疗机构就诊，由专业医生根据自身情况制定合适的方案进行处理。平时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃油腻性的食物。