青少年头发白发越来越多，多考虑是遗传因素、精神压力过大引起的，也不排除是营养不良、白癜风、白化病等疾病导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、遗传因素
如果父母存在头发白发的情况，可能会导致子女受到影响，出现头发白发越来越多的现象。在日常生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够有效改善头发白发的现象。
2、精神压力过大
由于青少年学业压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑等不良情绪，从而导致头皮内的毛细血管收缩，出现头发变白的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、营养不良
如果经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现头发白发越来越多的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素。
4、白癜风
是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。如果患者患有白癜风，可能会导致黑色素细胞受到破坏，从而出现白发的情况。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光疗的方式进行治疗。
5、白化病
白化病主要是由于遗传因素引起的皮肤、毛发等部位色素缺乏的疾病。临床上一般会表现为皮肤白斑、毛发白等症状。建议患者可以在医生指导下使用光敏药物进行治疗，如盐酸司维拉姆片、醋酸泼尼松片等。同时，患者也可以通过激光治疗、紫外线治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
