薏米炒和不炒的功效区别主要有口感不同、功效不同、适用人群不同、禁忌人群不同等。薏米炒熟后食用具有健脾祛湿、清热排脓、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
1、口感不同
炒薏米的口感比较好,炒熟的薏米质地比较柔软,更容易被消化和吸收,吃起来口感也比较好。不炒的薏米质地比较硬,口感也比较差。
2、功效不同
薏米具有健脾祛湿、清热排脓、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效,炒薏米具有健脾止泻、清热排脓、利水消肿、舒筋除痹等功效。
3、适用人群不同
炒薏米适用于脾虚泄泻、湿痹、黄疸、小便不利、肺痈、肠痈等人群。生薏米适用于脾虚泄泻、湿痹、水肿、小便不利、肺痈、肠痈等人群。
4、禁忌人群不同
对于孕妇、虚寒性体质、阳虚体质、腹泻等人群一般不建议食用炒薏米,因为炒薏米性寒,可能会加重体内的寒气,容易引起身体不适的症状,不利于身体健康。
5、其他
对于生薏米,炒熟后不建议与寒性食物一起食用,如螃蟹、柿子等,因为生薏米性寒,与寒性食物一起食用可能会引起胃肠道不适的症状,如腹痛、腹泻等。对于炒薏米,炒熟后不建议与辛辣刺激性食物一起食用,如辣椒、花椒等,以免影响薏米的功效。
此外,建议在专业医师的指导下食用薏米,避免自行食用,以免引起不良反应。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。