多少岁算青春期

通常情况下，女孩的青春期一般是从9-12岁开始，但由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。

女孩进入青春期后，身体会发生较大的变化，首先是乳房发育，会出现乳房部位的疼痛，乳头会逐渐增大，而且乳晕也会逐渐加深，颜色会逐渐加深，同时还会出现身高增长速度加快的情况。其次是月经来潮，会出现月经期，月经期女孩会出现阴道出血的情况，此时需要注意做好阴道部位的卫生清洁，勤换卫生巾，以免引起细菌感染。再者是体格生长，会出现身高和体重增长的情况，同时还会出现腋毛、阴毛等体毛生长的情况。此外，还有可能会出现声音变化，会出现声音变得低沉，并且会出现阴道分泌物增多的情况。

由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。在青春期要注意加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。另外，还要注意加强体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

通常情况下，青春期13岁长黑头可能会持续到多少岁，需根据患者体质进行判断。若患者体质较好，一般半年到一年能够自行消退，但若患者体质较差，则可能需要两年左右的时间。

由于青春期患者体内激素水平分泌旺盛，容易导致油脂分泌过多，无法及时排出体外，从而引起长黑头的情况。对于体质较好的患者，一般半年到一年能够自行消退。但对于体质较差的患者，则可能需要两年左右的时间，甚至更长的时间，才能自行消退。

建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁卫生，及时清洁汗液、灰尘等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。另外，患者还可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，抑制皮脂腺分泌，改善症状。