14岁女孩还没来月经可能是正常情况，也可能是由于生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等因素引起的。
1、正常情况
月经初潮的年龄多在13-14岁之间，但也可能早至11岁或迟至16岁。如果女孩的营养状况比较好，或者是家族中母亲月经初潮的年龄比较早，那么女孩来月经的时间也会相对早一些。此外，如果女孩平常生活习惯不佳，经常熬夜、情绪不稳定，也可能会导致月经提前。这些情况都属于正常现象，一般不需要特殊处理。
2、生活习惯
如果女孩平常生活习惯不佳，经常熬夜、情绪不稳定，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经提前的情况。建议女孩平常养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，有助于改善月经提前的情况。
3、内分泌失调
内分泌失调主要是由于作息不规律、压力过大等原因引起的内分泌疾病。由于内分泌失调会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经提前的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，在日常生活中女孩需要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免加重内分泌失调的情况。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经紊乱、肥胖、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。同时，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。
5、早发性卵巢功能不全
早发性卵巢功能不全可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经异常、潮热、阴道干涩等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
