运动后血尿可能在3到5天后会消失，也可能需要1到2周的时间才能消失，需要根据患者的身体状况进行判断。
如果患者平时身体素质比较好，运动后血尿的症状比较轻微，而且没有伴随其他不适症状，这种情况一般在3到5天后血尿的症状会逐渐消失。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但如果患者平时身体素质较差，运动后血尿的症状比较严重，同时伴随其他不适症状，这种情况可能需要1到2周的时间才能消失。建议患者及时去正规医院就医，通过检查明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，患者要注意多喝水，多排尿，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累。饮食方面要注意以清淡为主，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。
