双侧精索静脉曲张0.3cm一般不严重，属于轻度精索静脉曲张，可能没有明显的临床症状，也可能会出现轻度的阴囊坠胀、疼痛等症状。但如果不及时进行治疗，病变的程度可能会逐渐加重，可能会引起一些严重的并发症。
精索静脉曲张属于一种常见的血管病变，可能与静脉瓣功能不全、静脉回流障碍等因素有关，可导致精索内静脉蔓状静脉丛异常扩张、伸长和迂曲，可能会引起阴囊肿大、坠胀、疼痛等症状，严重时可影响到睾丸的生精功能，导致精子质量下降，从而影响到男性的生育能力。如果患者及时进行治疗，能够使病情得到控制，一般不会造成严重的后果。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，能够改善疼痛、肿胀等症状。此外，患者也可以在医生指导下通过精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等方式进行治疗。
建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于身体的恢复。
