养生壶上除氯主要是为了净化水质，防止水中的有害物质对人体健康造成影响。
除氯是一种化学反应，是指在一定温度和压力下，由于氢离子的电离而形成的一种离子反应。除氯可以使水质更加洁净，还可以使电能降低，避免了有害物质对人体健康造成影响。除氯可以使水具有消毒、杀菌的作用，还可以用于净化水质，防止水中的有害物质对人体健康造成影响。除氯还可以使水具有保温的作用，可以避免人体受到寒冷刺激。
平时要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等。适当喝一些温开水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。