39健康

身高160体重107斤算胖吗

身高160cm,体重107斤,一般不算胖,属于正常的体重范围。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过瘦或过胖都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。体重也受到多种因素的影响,比如遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果想要保持理想的体重,建议保持良好的饮食习惯,避免过多摄入高热量的食物,如炸鸡、蛋糕等。同时,还可以适当进行运动,如跑步、游泳等,有助于促进机体脂肪的消耗。

如果体重出现明显的异常,比如过胖或过瘦,并且通过饮食和运动的方式没有改善,需要及时到医院就诊,查明原因并进行针对性治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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