一边脸高一边脸低可以通过按摩、热敷、调整睡姿、使用工具、手术治疗等方式进行改善。
1.按摩：患者可以适当对脸部进行按摩，能够促进血液循环，在一定程度上也能够起到缓解症状的作用。但是要注意避免过度按压，以免加重不适的症状。
2.热敷：患者也可以通过局部热敷的方式进行处理，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。
3.调整睡姿：如果长期保持一个姿势睡觉，可能会导致一侧的肌肉长时间受到压迫，从而出现上述情况。建议患者及时改变不良的睡姿，尽量采取左侧卧位或者右侧卧位。
4.使用工具：如果患者在日常生活中经常用一侧咀嚼食物，可能会导致两侧的脸部不对称。此时患者可以在医生指导下使用牙套等工具进行矫正，有助于改善症状。
5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，而且影响到了正常的生活和工作，患者则需要及时到正规医院的口腔科，通过自体脂肪填充术或者是玻尿酸填充术等相关的手术方式进行治疗，从而使面部变得更加美观。
另外，建议患者平时注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
