胃疼可以适当吃一些苏打饼干、牛奶、水果干、酸奶等零食，一般不会对胃部造成不良影响，但要避免食用过多。
1、苏打饼干
苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等原料制作而成的，其中含有碳酸氢钠，在进入胃部后可以起到中和胃酸的作用，从而缓解胃酸对胃黏膜造成的刺激，起到缓解胃疼的效果。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适当喝一些牛奶可以补充身体所需要的营养，而且牛奶还可以起到保护胃黏膜的作用，能够缓解胃疼的症状。
3、水果干
水果干是用新鲜的水果经过晒干、烘干等工艺制作而成的，水果干中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养物质，适当吃一些水果干可以促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用，从而缓解胃疼的症状。
4、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素等营养物质，适当喝一些酸奶可以促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用，从而缓解胃疼的症状。
5、药物
如果患者胃疼的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗，能够起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用，从而缓解胃疼的症状。
如果患者胃疼的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
