通常情况下，抑郁症脑电波中度异常，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、运动疗法等方式改善，但以上方式的选择需根据引起原因进行综合评估，多考虑与药物因素、心理因素、脑部病变、脑炎等原因有关。
1、药物因素
如果患者长期服用抗抑郁类药物，可能会导致大脑神经递质发生改变，从而出现脑电波异常的现象。建议患者及时停止服用药物，并到医院咨询医生，在医生的指导下合理调整用药。
2、心理因素
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致心理受到严重创伤，从而引起抑郁症，出现脑电波异常的现象。建议患者可以在医生的指导下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。同时，也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、脑部病变
如果患者存在脑部病变，如脑出血、脑梗死等，可能会导致大脑神经受到损伤，从而出现上述异常情况。建议患者及时到医院，通过头颅CT检查、头颅MRI检查等方式明确诊断。如果是脑出血、脑梗死等疾病引起的，建议患者可以在医生指导下使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗，也可以通过开颅血肿清除术进行手术治疗。
4、心理治疗
如果患者病情比较严重，并且自身心理调节能力比较差，可以及时到医院通过心理疏导的方式进行治疗，能够使患者心情得到改善。
5、运动疗法
抑郁症患者可选择的运动较多，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，以增强体质，减少抑郁症的发作。
建议抑郁症患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
