漏屁一般是指肛门排气，通常没有治疗最有效的锻炼方法的说法。患者可以通过适当运动、提肛运动、腹式呼吸法、缩肛运动、按摩腹部等方法来改善。
1.适当运动：适当的进行一些体育运动，比如慢跑、散步、打太极拳等，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解上述症状。
2.提肛运动：在日常生活中，也可以通过提肛运动的方法来进行调理，可以每天早晚各做一次，每次坚持5~10分钟的时间，能够有效改善不适的症状。
3.腹式呼吸法：建议患者采取仰卧位或坐姿，放松身体，然后用鼻子吸气，使腹部逐渐鼓起，同时感受腹部和胸部的变化，保持几秒钟后缓慢呼气，重复几次，有助于增强肺部功能和控制腹部肌肉。
4.缩肛运动：患者还可以通过缩肛运动的方式进行改善，即有意识地收缩肛门，并且持续数秒再放松，反复多次进行，可以帮助加强盆底肌的力量，从而达到一定的辅助作用。
5.按摩腹部：如果出现上述情况是由于胃肠胀气引起的，可以在医生指导下使用顺时针的方向轻轻按摩腹部，能够促进气体排出，有利于病情恢复。
除此之外，还需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免食用过多产气类食物，如豆制品、红薯等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
