20岁之后度数还可能会涨，因为随着年龄的增长，度数都会出现增长的情况。
度数是指屈光度，是指眼睛折射光线的能力，能够反映眼睛的屈光状态，如果眼睛出现了屈光不正的情况，需要及时去医院的眼科进行检查，并在医生的指导下进行矫正。屈光不正包括近视、远视以及散光等，而近视是指平行光线聚焦在视网膜之前，可能是由于遗传、不良的用眼习惯等因素导致，而远视是指平行光线聚焦在视网膜之后，可能是由于遗传、眼外伤等因素导致，所以度数与年龄之间没有直接的关系。
但是随着年龄的增长，眼部的各个组织以及功能都会出现退行性病变，导致眼睛的度数出现增长的情况，所以20岁之后度数还可能会涨。出现这种情况，患者可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，能够改善视力。如果患者感觉影响美观，也可以通过手术的方式进行矫正，如准分子激光屈光性角膜切削术、人工晶状体植入术等。
建议患者平时要注意用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子产品，也要避免在昏暗的环境中学习。患者还要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、蓝莓、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进眼部的血液循环，在一定程度上能够缓解度数增长的情况。
