蛋丸是指睾丸。按摩睾丸的好处主要包括促进血液循环、缓解疲劳、提高性功能、辅助治疗前列腺炎、提高精子质量等，但需要在医生的指导下进行。
1、促进血液循环
按摩睾丸可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善睾丸肿胀的情况，对身体有一定的好处。
2、缓解疲劳
适当按摩睾丸可以使局部肌肉放松，在一定程度上也可以缓解疲劳。
3、提高性功能
按摩睾丸可以促进雄性激素的分泌，在一定程度上还可以提高性功能。如果存在早泄等方面的疾病，可能会出现勃起功能障碍的情况，此时可以通过按摩睾丸的方式进行改善。
4、辅助治疗前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活等原因有关系，常表现为尿频、尿急等症状。通过按摩睾丸可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以缓解前列腺炎引起的不适症状。
5、提高精子质量
按摩睾丸还可以促进睾丸的生精功能，在一定程度上还可以辅助改善精子质量低下的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，从而增强自身的体质。
