颈椎筋膜粘连可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，患者可以适当卧床休息，并且要避免长时间低头工作。同时还要注意颈部的保暖，以免加重病情。
2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善上述情况。
3.药物治疗：如果疼痛的情况相对比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的目的。
4.手术治疗：如果通过上述方法无法得到有效地改善，而且病情比较严重，则需要及时去医院进行手术治疗，例如椎板切除术、颈前路减压植骨融合内固定术等。
5.康复训练：术后还需要根据自身情况进行康复锻炼，如颈部肌肉力量训练、颈椎活动度训练等，有助于恢复正常的生理功能和预防并发症的发生。
除此之外，建议患者平时要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。
