羔羊肉具有补益脾胃、补益气血、补肝肾、强筋壮骨、提高免疫力的功效，可以改善脾胃虚弱、气血不足、肝肾亏虚、腰膝酸软等症，比较适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。
1、补益脾胃
羔羊肉性温，味甘，归脾、胃经，具有补益脾胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症。
2、补益气血
羔羊肉还具有补益气血的功效，可以改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白、失眠多梦、头晕耳鸣等症。
3、补肝肾
羔羊肉还具有补肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症。
4、强筋壮骨
羔羊肉中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到强筋壮骨的效果。
5、提高免疫力
羔羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
虽然羔羊肉的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对羔羊肉过敏的人、肝肾功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
