黑色素缺失可以吃桑葚、蓝莓、葡萄、猕猴桃、苹果等水果，但水果只能起到辅助改善的作用。
1、桑葚
桑葚里面含有比较丰富的花青素、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进黑色素的生成，补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、蓝莓
蓝莓里面含有比较丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适当食用不仅可以满足身体所需要的营养，还可以促进黑色素的生成，改善黑色素缺失的情况。
3、葡萄
葡萄里面含有比较丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以促进黑色素的生成，改善黑色素缺失的情况。
4、猕猴桃
猕猴桃里面含有比较丰富的维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，适当食用可以促进黑色素的生成，改善黑色素缺失的情况。
5、苹果
苹果里面含有比较丰富的维生素C、果胶、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以促进肠胃蠕动，改善黑色素缺失的情况。
除此之外，患者还可以吃火龙果、橙子等水果。但是需要注意，水果没有治疗作用，如果患者病情比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
