思考过度伤脾通常能恢复，可以通过日常调理、药物治疗、针灸治疗、按摩、心理治疗等方式进行改善，一般可以使病情得到缓解。
1、日常调理
思考过度伤脾，可能是由于思考过度，导致大脑过度疲劳，从而引起食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间用脑。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，改善思虑过度的情况。
2、药物治疗
思考过度伤脾，可能会导致脾气虚，患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，可以起到补中益气、升阳举陷的作用，有助于缓解思虑过度伤脾引起的不适症状。
3、针灸治疗
同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸足三里、中脘、脾俞等穴位，可以促进体内气血运行，有利于改善思虑过度伤脾的情况。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进气血运行，有利于改善思虑过度伤脾的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，也可以缓解思虑过度的情况。
5、心理治疗
如果思考过度伤脾的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行改善，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，可以帮助患者改善思虑过度的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时到正规医院的中医内科就诊，以免延误病情。
