男人有奶核通常是指男性乳头内陷，若没有影响美观和生活，则无需特殊处理。但如果比较严重或者对美观、生活造成一定影响时，可进行手法牵拉、手术矫正等。
1.手法牵拉：每天晚上睡觉前坚持用手牵拉乳头，并且持续一段时间后多数会有效果，能够使下垂的乳头隆起，达到改善的目的。
2.佩戴矫形器具：如果牵拉效果不明显，也可以在医生指导下使用乳管疏通剂治疗，但需要长期坚持才能起到作用。此外，还可以通过佩戴矫形器具的方法纠正乳头内陷的情况。
3.手术矫正：对于症状较为严重的患者而言，上述方法可能无法较好地缓解症状，建议及时到医院就诊，在专业医生操作下采取手术方式进行矫正，如切开植皮法、松解缩短法等。
4.其他：日常生活中要注意做好局部护理措施，尽量选择宽松纯棉内衣，避免穿紧身衣服，以免加重病情。另外还要注意加强营养补充，适当多吃富含优质蛋白食物，帮助身体恢复。
除此之外，部分人群认为吃维生素E软胶囊有助于改善该情况，但由于个人体质不同，所以具体效果因人而异。若出现不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
