通常情况下，吃什么菜对性功能有帮助这种说法不准确。但患者可以适当吃韭菜、羊肉、海参、生蚝、黑豆等食物进行调理，有助于改善性功能。
1、韭菜
韭菜属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，适当食用以后还可以促进大便的排出。所以适当吃韭菜对性功能有一定的好处。
2、羊肉
羊肉属于一种温热性的食物，具有补肾壮阳的功效，也具有益气补虚的作用。如果存在性功能障碍等方面的疾病，适当吃羊肉可以达到辅助改善疾病的效果。
3、海参
海参属于一种中药材，具有补肾益精的功效，也具有养血安神的作用。如果存在性功能障碍等方面的疾病，适当吃海参可以达到改善疾病的效果。
4、生蚝
生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B12等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高免疫力的效果。如果存在性功能障碍等方面的疾病，适当吃生蚝可以达到辅助改善疾病的效果。
5、黑豆
黑豆是一种常见的豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强筋健骨的效果。如果存在性功能障碍等方面的疾病，适当吃黑豆可以达到辅助改善疾病的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等；也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等；同时还可以适当进行体育锻炼，有利于增强自身免疫力。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
