女人一年要用多少卫生巾，并没有明确的规定，一般建议用1-2个卫生巾即可，使用时间过长或过短都不利于身体健康。
卫生巾是女性在月经期间使用的卫生用品，如果长时间不更换，可能会导致细菌滋生，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，同时还可能会导致外阴瘙痒、疼痛等不适症状。因此，建议女性在月经期间需要每1-2个小时更换卫生巾，同时需要注意避免使用时间过长或者过短，以免引起不适症状。
建议女性在月经期间需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤以及卫生巾，以免引起妇科炎症。同时，在月经期间还需要注意避免进行剧烈运动，以免引起月经量增多、痛经等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
