性生活不和谐可能会影响感情。
一、性生活不和谐的影响
1、心理压力大
性生活是一件比较私密的事情，如果性生活不和谐，可能会导致双方产生心理压力，长此以往会影响感情。
2、自卑
如果性生活不和谐，可能会导致自卑，不敢与他人进行沟通和交流，长此以往会对生活造成一定的影响。
3、焦虑症
性生活不和谐可能会导致焦虑症，焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现心悸、手抖、出汗等症状。
二、如何提高性生活质量
1、放松心情
在进行性生活时，双方应保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，以免影响性生活的质量。
2、适当运动
在进行性生活时，双方还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、羽毛球等，可以促进身体的血液循环，同时也可以增强体质，提高性生活质量。
3、使用润滑剂
在进行性生活时，双方还可以使用润滑剂，可以改善阴道干涩的情况，有助于提高性生活质量。
4、注意卫生
在进行性生活前后，双方都需要注意生殖器部位的卫生，可以使用温水清洗，有助于保持生殖器部位的清洁与干燥，减少细菌感染的概率。
5、其他
如果性生活不和谐，双方还可以寻求专业医生的帮助，通过心理治疗、行为治疗等方式进行改善。
如果出现性生活不和谐的情况，建议双方及时前往医院就诊，以免延误病情。
