优思悦指的是屈螺酮炔雌醇片，服用屈螺酮炔雌醇片发胖可以通过调整饮食、适当运动、控制饮食、调整作息等方式进行改善，有助于减轻发胖症状。
1、调整饮食
屈螺酮炔雌醇片是一种口服避孕药，里面含有雌激素和孕激素成分，服用后可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现食欲增加、发胖等不良反应。如果发胖的情况比较轻微，可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素的排出，从而缓解症状。
2、适当运动
患者在服用屈螺酮炔雌醇片期间，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，有助于减肥，从而改善发胖的情况。
3、调整作息
如果患者服用屈螺酮炔雌醇片期间经常熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现身体发胖的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、调整饮食
在服用药物期间，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解发胖的情况。但是避免吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
5、调整作息
患者在服用药物期间，还需要保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免加重发胖的情况。
如果服用药物后出现了不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
